Orechy a semená

Semienkový krém s avokádom a mangom

---

Pikantné semienka s tekvicou, ďumbierom a jablkom

---

Semienka s kyslou kapustou a jablkom

---

Tekvicová polievka s ďumbierom a semienkami

---

Ovocné guličky mandlovo-kakaové

---

„Mandeládové“ kekse

---

Semienkové hrudky

---

Guličky pomarančovo-manľové

---

Pečené jablko

---

Muffin zo semienkovej zmesi

---

Chrumkavé kekse

---

Pak-soi šalát s Mangom

---

Zelená fazúľka so semienkami

---

Opečená zelenina v semienkovom župane

---