Šalát s výhonkami a indickým karí

Ingrediencie:

1 porcia zeleniny ( červená, zelená a žltá paprika, 1 pl nasekanej cibule) / 1 porcia výhonkov (z individuálneho zoznamu) / 1 pl indického karí / 100 ml zeleninového vývaru / soľ / čierne mleté korenie /  nasekaná čerstvá pažítka

 

Postup:

  1. Papriku umyjeme, očistíme a nakrájame na tenké pásiky.
  2. Na panvici opečieme bez tuku cibuľu a papriky.
  3. Zeleninu podlejeme zeleninovým vývarom a dusíme ešte 5 minút.
  4. Výhonky umyjeme a odkvapkáme. Pridáme k zelenine a dusíme ďalších 5 minút.
  5. Jedlo pred servírovaním, osolíme, okoreníme a ozdobíme pažítkou.

 

Tip: Indické karí obsahuje okrem kurkumy, koriandra, rasce, čierneho korenia a pískavice aj ďumbier a čili.

Kurzy

Vyberte si z našej ponuky