Tu je výborný muffin recept, ktorý je dokonca povolený v prísnej fáze
1 porcia ovsennej múky (namlieť vločky)
1 jablko (pyré pol na pol jemne nasekané)
trochu mlieka (na pitie ostatné)
zjemniť škoricou a vanilku
30 min pri 200 ° C. Pečieme!

Suuuuuper !!!!!